Ioga Restauratiu
El Ioga Restauratiu està basat en el Hatha Ioga i es defineix com la oportunitat de restaurar i regenerar la capacitat muscular i energètica innata del cos mitjançant la pràctica d’ asanas o postures per tal d’optimitzar la pròpia pràctica de Ioga. Com a peculiaritat, treballa utilitzant la Backmitra. Existeixen dues maneres de treballar: les posicions passives, treballant el sistema nerviós parasimpàtic i les posicions actives, treballant el sistema nerviós simpàtic. La creadora de les practiques amb l'ús de la Backmitra és la mestra Brigitte Longueville . Jo, la Marta Mompart, vaig realitzar la formació de mestres a l'escola Solstice Yoga Center a Mèxic amb diversos professors ( Brigitte Longueville, Aceneth García, David McAmmond, Idalia Rivera, Susana i Alejandra...) al gener del 2017, practicant i experimentat la branca restaurativa i terapeutica del ioga, el ioga per a nens, el ioga amb cadira, etc.